《用我一辈子去忘记》以时间与记忆的对抗为核心，通过具象的生活碎片与抽象的情感矛盾交织，展现了一场徒劳却执着的自我救赎。歌词中“褪色毛衣”“午夜收音机”等意象构建出怀旧的物质载体，暗示记忆如同旧物般顽固留存，而“删掉照片却删不掉街角”的悖论，则揭示了记忆的不可控性。副歌部分反复出现的“一辈子”形成时间尺度的压迫感，将遗忘塑造成比相爱更漫长的苦修，折射出人类情感的深刻困境——那些试图刻意抹去的痕迹，往往在抵抗中愈发清晰。歌词通过“用疼痛练习呼吸”等矛盾修辞，呈现了情感戒断期的生理化痛感，而“把想念揉成垃圾”的暴力动作，恰恰暴露了内心真实的眷恋。最终在“忘记”与“铭记”的永恒拉锯中，暴露出记忆的本质：它不是对过去的忠实记录，而是被当下情感不断重构的产物，所谓遗忘不过是另一种形式的铭记。整首作品以细腻的日常隐喻，完成了对当代人情感创伤的诗意解剖，在忧伤的旋律缝隙里，闪烁着存在主义式的生命顿悟。
