《开始懂了》是一首以成长与领悟为主题的歌词，通过细腻的意象和含蓄的情感表达，勾勒出个体在经历情感波折后逐渐觉醒的心路历程。歌词以“开始懂了”作为核心线索，将懵懂、困惑、痛苦到释然的心理转变层层展开。开篇用“阳光突然很温柔”的隐喻暗示心境变化，曾经的执念如“握紧的沙”般消散，暗示强求的徒劳与放手的必然。副歌部分反复强调“开始懂了”的顿悟感，通过“风带走的不只是落叶”等自然意象，暗喻时间对伤痕的抚平力量。第二段以“路灯拉长影子”的孤独场景，展现回忆侵袭时的脆弱，而“微笑比眼泪更单薄”的矛盾修辞，揭示伪装坚强背后的苦涩。桥段部分“原谅是给自己的答案”点明成长真谛——释怀并非妥协，而是与自我和解的智慧。歌词通篇避免直白抒情，转而借助四季更迭、天气变化等意象，将抽象的情感具象化，形成克制的诗意表达。最终落点于“懂了遗憾才是完整”，呈现一种辩证的生命观——失去与领悟互为因果，真正的成熟在于接纳不完美。整首作品以简约克制的语言，完成了一场从执迷到通透的心灵对话。
