《放下》这首歌词通过凝练而富有意象的语言，探讨了现代人内心执念与自我和解的永恒命题。歌词以“沙漏”“旧伤疤”“行囊”等具象物象隐喻时间、伤痛与负重，揭示出人往往因沉溺过往或过度追逐未来而陷入困顿的状态。“握紧的双手抓不住流沙”一句，既道出执着的徒劳，也暗喻世间无常的本质。副歌部分通过“放下不是遗忘，而是让痛褪成画”的辩证表达，阐明放下的本质并非逃避或否定，而是对经历的接纳与升华。歌词最终指向一种生命智慧：唯有解开自我束缚的枷锁，才能获得心灵的自由与新生。其内核融合了东方哲学中的“舍得”理念与现代心理学中的自我疗愈观，以艺术化的语言唤醒听者审视自身与世界的關系，传递出“放下方能前行”的普世价值。
