《忘了你忘了我》以简洁而深沉的笔触勾勒出一幅情感剥离后的心灵图景，歌词中反复出现的"忘"并非记忆的简单删除，而是对情感印记的艰难消解。开篇以"路灯拉长背影"的意象暗示孤独的延长，将物理空间的空荡与心理空间的荒芜形成同构。副歌部分"像雪落在掌心融化"的比喻巧妙揭示了记忆的易逝性与疼痛的瞬时性，温暖与寒冷在此形成矛盾修辞，暗示着爱情中甜蜜与伤害的共生关系。歌词通过"删掉合照""清空对话框"等具象动作，展现数字时代特有的情感处理方式，物质载体的消除成为精神解脱的仪式化表达。而"时间不过是一把钝刀"的隐喻，则尖锐地指出愈合过程的缓慢与反复，不同于传统情歌对时间治愈功能的乐观描述，更贴近当代人面对情感创伤时的真实体验。全篇始终保持着克制的抒情姿态，没有过度宣泄悲伤，而是通过生活化的细节白描和精准的意象选择，让遗憾情绪在留白处自然流动，最终在"让遗忘先忘记我"的悖论式表达中，完成对放下执念这一行为本身的深刻解构，呈现出当代情感关系中自我救赎的复杂维度。
