《寂寞寂寞就好》以细腻笔触勾勒出都市人面对情感挫折时的自我疗愈过程，歌词中反复出现的"寂寞"并非消极的沉溺，而是一种清醒的生存智慧。创作者通过具象化场景如"空荡房间"与"冷掉咖啡"，将抽象孤独转化为可感知的生活切片，同时用"大雨淋湿外套"的意象暗喻情感创伤的外化表现。副歌部分"寂寞寂寞就好"的叠词运用形成韵律循环，恰似心灵在痛苦中的反复吟诵，而"时间会吃掉烦恼"的拟人化处理，则揭示了创作者对时间力量的笃信。歌词中"把回忆当外套"与"和孤单和好"的悖论式表达，展现出现代人处理情感伤口的独特方式——不再对抗负面情绪，而是学会与之共处。创作者刻意避免使用激烈词汇，转而以"散步""睡觉"等日常动词消解痛苦的尖锐性，这种举重若轻的表达方式，恰恰暗合当代青年用生活常态消化伤痛的集体无意识。结尾处"等阳光来打扫"的等待姿态，既保留希望又不显急切，体现出一种历经情感风暴后的通达与从容。整首作品如同用月光编织的镇痛剂，在承认疼痛的前提下，教会听众如何将孤独转化为自我重建的养分。
