《退后》这首歌词通过细腻的笔触描绘了情感中的无奈与成长。歌词以“退后”为主题，隐喻了在感情中面对矛盾与冲突时，选择暂时退让、冷静思考的态度。这种退后并非逃避，而是为了更好的前行。歌词中的“天空灰得像哭过”营造了一种压抑的氛围，暗示了情感的沉重与复杂。而“离开你以后，并没有更自由”则表达了分手后的迷茫与孤独，即使离开了对方，内心的束缚依然存在，无法真正获得自由。歌词还通过“酸酸的空气”和“嗅出我们的距离”等意象，传达了感情中的疏离与隔阂。这些细腻的描写让人感受到情感的脆弱与无力。然而，歌词并没有停留在悲伤与无奈中，而是通过“我知道我们都没有错，只是放手会比较好过”表达了一种释然与成熟。感情中没有绝对的对错，有时候放手反而是对彼此的成全。最后，“退后”成为了一种成长的象征，提醒人们在感情中学会冷静与克制，懂得在适当的时候退一步，才能更好地面对未来。整首歌词通过细腻的情感描写与深刻的哲理思考，展现了感情中的复杂与多面性，给人以深刻的启示与共鸣。
